苏州白癜风的日常护理常识都有哪些呢

　　白癜风的日常护理常识有哪些呢?我们都知道，白癜风是一种顽固性皮肤病，它的治疗和护理一直是很多患者关心的问题。白癜风的日常护理常识对其治疗也有着重要作用。那么，白癜风的日常护理常识有哪些呢?下面看看苏州瑞金白癜风研究院专家的介绍。

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　　1、注意日常饮食。在日常生活中，多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。还要注意铜、锌微量元素的补充。

　　2、注意减少辐射。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　3、注意生活规律。调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　4、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。》》》推荐阅读：苏州白癜风的护理工作要怎样进行呢

　　白癜风的日常护理常识有哪些呢?苏州瑞金专科白癜风医院以上就是相关知识的介绍了，相信大家已经对此有所了解。因此患者一定要适量的进行运动，增强自身体质。减少精神压力，缓解紧张的情绪，多与人沟通交往，保持乐观、积极、向上的心态。加强体育锻炼，增强免疫功能，宜穿宽松棉质衣物。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癜风的预防和治疗具有重要意义。苏州瑞金白癜风研究院祝各位患者早日康复。